Désencombrer seule sa maison : pourquoi vous repoussez…
Et comment enfin avancer

Désencombrer seule sa maison, ça paraît très simple sur le papier…

Jusqu’au moment où vous vous retrouvez dans votre cuisine, devant votre bibliothèque, ou même une pile de vêtements qui vous coupe dans votre élan.

Vous avez envie d’un espace de vie allégé, vous rêvez d’une maison reposante, mais entre le manque de temps, la fatigue, et cette impression que “ça va me prendre des heures”, vous remettez encore à plus tard.

Et je vous comprends.

Désencombrer seule sa maison, faire du tri, demande de l’énergie, pas seulement physique, mais aussi émotionnelle.

On ne parle pas que d’objets : on parle de vous, de votre histoire, de votre quotidien qui déborde, et de vos envies de bien-être et de mieux-être.

Dans cet article, je vais vous aider à comprendre pourquoi il est difficile d’avancer pour désencombrer seule sa maison.

Et surtout comment retrouver un élan qui tient vraiment.

Avec un peu de méthode, une pointe de discipline, et un “pourquoi” solide, vous pourrez avancer pas à pas, sans vous décourager…

Et transformer votre maison en un lieu de vie qui vous ressemble.

Installez-vous, on en parle tranquillement, entre nous.

Désencombrer seule sa maison paraît simple… sauf que votre réalité dit l’inverse

Votre temps et votre énergie s’évaporent avant même que vous ayez commencé

Votre quotidien est surchargé.

• Le nombre de tâches que vous effectuez en plus de votre activité professionnelle.
• Le nombre de choses auxquelles vous pensez pour ne pas les oublier.
• Le nombre de choses que vous voudriez faire et le nombre de décisions que vous prenez.
• Etc.

Vous vivez dans l’urgence du quotidien, tout doit être simple, facile et ultra rapide à faire parce que vous ne pouvez pas faire autrement.

Alors bien évidemment, désencombrer seule sa maison ne fait pas partie du programme, même si vous en avez pourtant envie et besoin.

D’autant plus que ce rythme de vie est épuisant.

Je le constate à chaque fois que je fais un diagnostic chez l’une de mes clientes.

Être sans arrêt dans le “faire” et même le “faire vite” ne vous permet pas de prendre soin de vous ou de réfléchir à ce dont vous avez réellement besoin.

L’ampleur du tri vous paralyse avant même de toucher un tiroir

 Votre cerveau, ce petit coquin, est très habile pour éviter l’inconfort d’une tâche trop importante.

Ici, pas question de fainéantise ou de paresse, c’est juste une réaction normale et humaine.

C’est presque un réflexe de protection : devant votre dressing rempli à ras bord de vêtements, votre cerveau se dit : “attention danger, pourquoi je ferais ça, trop de choses à trier, trop de choix à faire et pas assez d’énergie, je ne sais pas par quoi commencer ou comment faire”.

Et c’est là que la procrastination s’installe.

Car plus vous repoussez la tâche, plus elle grossit dans votre esprit.

Puis vient ensuite la culpabilité, l’inconfort, et même parfois l’estime de soi qui s’effrite “parce que je ne suis pas capable de faire telle ou telle chose”.

La pression augmente, et pour se rassurer, votre cerveau se dit “ce n’est pas une priorité, je le ferai plus tard”.

Mais le souci, c’est que cette envie de désencombrer seule sa maison ne s’efface pas.

Elle reste dans un coin de votre tête comme un petit caillou dans l’une de vos chaussures…

Votre motivation joue au yo-yo

La motivation, cette précieuse énergie que vous recherchez, que vous attendez pour désencombrer seule votre maison, existe.

Elle est bien réelle, en revanche, elle fonctionne comme une jauge qui se remplit et se vide.

De plus, elle varie en fonction de facteurs externes et internes.

Ce que je veux vous dire, c’est que vous ne pouvez pas vous reposer uniquement sur votre motivation.

En fait, elle est un peu comme un allume-feu pour votre barbecue : il vous aide à démarrer, vous accompagne un peu et s’éteint jusqu’à ce que vous en mettiez un nouveau.

Surtout, la motivation vient avec l’action.

C’est-à-dire que si vous attendez sagement que la motivation arrive pour agir, vous ne passerez pas à l’action.

Souvent, mes clientes me disent “je n’étais pas du tout motivée pour trier le tiroir de la cuisine, mais finalement, je m’y suis mise et je n’ai pas pu m’arrêter !”

La peur vous retient sans que vous vous en rendiez compte

Que vous en ayez conscience ou non, il y a toujours une ou plusieurs peurs cachées derrière le fait de désencombrer seule sa maison.

• Peur de vous tromper.
• Peur de gaspiller.
• Peur de commencer et de ne pas terminer.
• Peur de mettre plus de bazar qu’il n’y en a.
• Peur de ne pas y arriver.
• Peur de l’inconnu (et après ?).
• Peur du jugement des autres.

Toute cette guirlande de peurs vous freine pour le tri, pour faire vos choix, et même tout simplement pour vous y mettre ou faire appel à une Home Organiser pour vous accompagner.

La peur est un réflexe humain et normal, elle veut vous protéger, mais il est possible d’avancer même en ayant peur, évidemment sans vous brusquer ou vous traumatiser.

Le tri fait remonter plus d’émotions que prévu

Désencombrer seule sa maison, c’est un peu faire le bilan de sa vie.

Comme si vous décidiez de nettoyer une piscine pleine de vase pour retrouver une eau bleu turquoise dans laquelle vous plongerez avec plaisir.

Émotionnellement, trier ses vêtements, ses livres, ses cosmétiques, ses assiettes, et encore plus ces objets auxquels vous êtes particulièrement attachée, vous met face à vous-même, face à votre histoire.

Le tri de votre maison vous oblige à vous poser des questions, à faire des choix et à prendre des décisions, et fait parfois remonter des souvenirs.

Bref, ça chamboule un peu !

Mais le jeu en vaut la chandelle.

Parce que ça va vous permettre de récupérer votre temps, vous donner plus de clarté, d’énergie, d’espace, de bien-être et de confort dans votre maison et votre quotidien.

Comment réussir à désencombrer seule sa maison quand tout vous semble trop lourd

Votre “pourquoi” est la boussole qui vous remet en mouvement

On a vu que la motivation vous aide à démarrer, mais qu’elle est consommable.

Alors, pour tenir sur la longueur et désencombrer seule sa maison, il vous faut un “pourquoi” fort.

Votre “pourquoi”, c’est ce qui vous anime profondément, ce qui vous fait avancer et passer à l’action sans vous poser de question.

En résumé, ça va donner un sens à ce que vous faites, d’une part pour ne pas compter que sur votre motivation et d’autre part pour ne pas procrastiner.

Parce que, quand quelque chose fait sens pour vous, vous le faites.

Comme un fil conducteur solide et sur lequel vous pouvez compter quoi qu’il arrive.

Par exemple, vous voulez désencombrer seule votre maison :

• Pour ne pas laisser cette charge à vos enfants.
• Pour tourner la page d’un événement difficile.
• Pour ne plus vous sentir étouffée et submergée dès que vous rentrez chez vous.
• Pour faire de la place à une autre personne dans votre vie.
• Parce que la vie que vous menez actuellement ne vous correspond plus.
• Etc.

Votre “pourquoi” vous appartient, il est très personnel, et sera le socle de vos actions.

Alors la question à vous poser sera : pourquoi je veux désencombrer ma maison ?

Posez par écrit les réponses et conservez-les pour pouvoir les relire régulièrement en cas de baisse de motivation.

Une méthode simple vous évite de vous disperser

Certaines personnes sont douées naturellement pour trier, ranger, organiser.

Certaines ne le sont pas.

C’est la vie, c’est comme ça.

Néanmoins, ça s’apprend !

Bonne nouvelle, non ? Avoir une méthode qui vous guide pour savoir par quoi commencer et quoi faire va vous sortir une belle épine du pied.

Avoir en tête des objectifs (savoir où vous voulez aller) et suivre un plan d’action (comment vous allez y aller), c’est un peu comme partir en vacances : une destination et un itinéraire.

La méthode sera comme le moyen de transport que vous allez utiliser.

Elle vous permettra de faire du pas à pas à votre rythme, de voir que vous avancez, de constater vos résultats et de ne pas vous décourager.

Je vous invite à choisir celle qui vous convient le mieux. Celle qui vous paraît cohérente avec ce que vous souhaitez et votre façon de fonctionner.

Un soupçon de discipline et d’organisation pour rester fidèle à ce que vous voulez vraiment

Contrairement à ce que vous pensez peut-être, discipline et organisation ne sont pas vos ennemies, mais des compétences que vous pouvez développer.

La motivation vous permet de démarrer, votre “pourquoi” vous porte, et votre autodiscipline vous guide pour ne pas vous écarter de votre objectif et vous permet d’être régulière dans votre désencombrement.

Elle vous permet aussi d’être fière de vous.

Parce que, quand vous décidez par exemple de trier votre tiroir à chaussettes qui déborde, avec un peu d’autodiscipline vous allez vous y mettre, le faire et terminer, vous serez satisfaite et vous aurez respecté votre parole.

Et cerise sur le gâteau : vous aurez une dose de contentement d’avoir terminé votre action.

Ce qui vous permettra d’aller encore plus loin.

Et ça, c’est très très très très bon pour l’estime de soi.

Et si en plus vous avez bien planifié vos sessions de tri régulières, tout en respectant vos disponibilités, votre rythme et votre énergie, commencer votre désencombrement sera beaucoup plus simple.

Pour cela, pas besoin de faire des pas de géant à chaque fois : vous verrez, même un tout petit pas à la fois sera gratifiant.

Prenez le temps de vous féliciter

Si votre meilleure amie était dans votre situation, et qu’elle avait décidé de désencombrer seule sa maison, je suis sûre que vous seriez sympa avec elle, vous la complimenteriez et la féliciteriez.

Je me trompe ?

Alors je sais, c’est parfois difficile de se parler gentiment ou d’être bienveillante envers soi.

Pourtant, se traiter avec douceur fait autant de bien à votre corps qu’à votre cerveau.

En vérité, ça vous permet même d’aller plus loin, et ce n’est pas du tout incompatible avec l’autodiscipline et l’organisation, loin de là.

Je vous invite à noter dans un carnet vos avancées et vos succès.

Une sorte de journal de bord de votre désencombrement : vous pourrez aussi y noter votre plan d’action et tout ce qui vous passe par la tête pendant que vous triez vos affaires.

Célébrez vos réussites, même si elles sont petites, vous le méritez !

Être accompagnée peut transformer votre expérience

Désencombrer seule sa maison va vous mettre face à des défis émotionnels, techniques et pratiques.

Et comme pour le sport, certaines personnes (dont je fais partie !) ont besoin d’être accompagnées par un coach, sinon elles restent dans leur canapé bien moelleux.

Le regard objectif et bienveillant d’une Home Organiser vous permet de voir ce que vous ne voyez pas ou plus chez vous.

Elle mettra le doigt sur ce qui coince et qui n’est pas forcément ce à quoi vous pensez.

Une Home Organiser vous permettra d’acquérir une méthode et les bons réflexes qui vont avec.

Elle vous soutiendra pendant le désencombrement de votre maison et sera à votre écoute quand vous voudrez partager vos ressentis et vos victoires.

Pendant mes missions de tri, je suis parfois étonnée de la facilité et de la rapidité de mes clientes à désencombrer. Et bien souvent, elles m’expliquent que seules, elles n’arrivent pas à s’y mettre.

Alors que quand je suis là, elles sont d’une efficacité redoutable.

La présence physique d’une Home Organiser vous donne des ailes (sans vouloir me lancer des fleurs) !

Le coût de la prestation est largement compensé par le temps gagné, l’énergie retrouvée, la charge mentale économisée et le bien-être et l’estime de soi préservés.

Désencombrer seule sa maison quand vous manquez de temps, d’énergie, que la procrastination s’installe, que votre motivation est au plus bas, et que vos émotions s’en mêlent, est (très) compliqué.

Cependant, pas question de vous auto flageller pour autant : vous avez compris maintenant que ce n’était pas de votre faute.

Votre “pourquoi”, une bonne méthode, un peu d’autodiscipline et d’organisation, et beaucoup de douceur et de célébration de vos réussites vous permettront de soulever des montagnes (par petits bouts, bien sûr).

Sans oublier que votre Home Organiser préférée sera toujours là pour vous aider et vous soutenir en cas de besoin.